「EPAサプリって本当に効果があるの？」
「EPAサプリの口コミってどうなんだろう…」
EPAサプリに関して様々な疑問があると思います。
今回はそんな方のためにEPAサプリを比較要素を紹介しながらランキング形式で紹介します。
口コミ、評判も含めて紹介しています。
EPAサプリが効果ないって言う理由にもちょっと言及させていただきました
目次
EPAサプリのサプリ比較表
ランキングを視覚的に見やすくするため、まずは表の形で紹介させていただきます。
表中の商品名をクリックすると詳細な説明部に遷移します。
※スマホの場合、下記表を横にスクロールして見ることが可能です。
| 順位 | 商品名 | 料金※1 | EPAサプリ含有量(１日目安) | 1mgあたりの値段 | 全額返金保証制度 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | サイマクG＆E | 980円 | 350mg | 約0.03円 | なし | GLAサプリも同時にお試し可能 |
| 3 | DSさらさら | 2,980円 | 1,041mg | 約0.13円 | なし | 岡部正先生監修 |
| 2 | リフレの DHA&EPA |
1,995円 | 100mg | 約0.64円 | × | DHA配合量が高い |
| 2 | きなり | 1,980円 | 49mg | 約2.69円 | ○(15日間) | DHA・DPAも配合 |
※1…初回お試し料金（解約可能）
比較ポイントとして
・全額返金保証の有無
を個人的にはあげています。
その点を考慮し、さらにプロポリスも配合されているということで、ミツバチの恵みとろりを１位とさせていただきました。
もちろんこれ以外にも比較ポイントはあります。
自分にあったEPAサプリというものを色々と試して探すのをお勧めします。
各EPAサプリに関して、詳細を紹介して行きます。
おすすめEPAサプリ一覧
サイマクG＆E
参照元：サイマクG＆E 公式ページ
| 総合評価 | |
| EPA1mgあたりの値段 | 0.03円 |
| 全額返金保障制度 | なし |
- EPAコスパが高い!!
- 国内のGMP認定工場にて製造
- GLAサプリも一緒にお試し可能♪
サイマクG＆EはEPA1mgあたりのコストパフォーマンスが良いのが特徴のサプリメントです。
先ほどの表を見ていただいた通り、そのコスパは圧倒的です。
また、コストパフォーマンスだけでなく、国内の認定工場で製造されているなど、品質も高いEPAサプリメントです。
6種のオーガニック原料から必要なビタミンやミネラルが配合されているのも魅力的ですね♪
また、今現在キャンペーンで、同時にGLAサプリメントも980円で合わせてお試しいただけます。
値段もお手頃なので、安く始めたいのであればオススメのEPAサプリサプリとなっています。
EPAサプリを試すのであれば、検討すべきサプリメントです。
サイマクG＆Eの口コミ、評判
※あくまで個人の感想です。
夜寝る前にG&Eを3粒ずつ飲んで6日目です。
色々な体調不良があったのですが、サイマクを飲む前よりも体の調子が良い感じです。
日中のだるさがなくなり、動けるようになったり、めまいが落ち着いたり、のぼせ・動悸は頻度が減った気がします。
更年期の症状も軽くなった感じがします。
暫く飲み続けてみたいと思います。(40代 女性)
朝昼晩の食後に各1粒ずつ飲みました。
鼻汁がのどに流れて舌が痛くなるということがあり、耳鼻科に通い薬を変えながら治療中なのですが、そこは変わらなかったです。
偏頭痛もよくならなかったです。
肌あれはよくなったような感じがします。
口内炎も（サイマクを）飲んでいる間は出なかったです。足の先が冷えるのですが、少しよくなっている気がします。
朝起きると冷えてきて疲れが出てくるのですが、日中ずっと冷えているということはなくなりました。
もう少し飲んでみようと思います。(70代 女性)
PMSがあり、日頃からPMSの辛い症状がずっと続く状況でした。
今回サイマクを試した時期はPMSの時期だったのですが、PMSの時期でも少し楽に過ごせたかな、という感じでした。
症状としては、首肩のこりがひどく、倦怠感が夜まで続いてしまうのですが、それが楽でした。
便通は、サイマクを飲み始める前から食生活の改善していたのですが、それとの効果でよくなりました。
イライラも落ち着いている感じがします。
もう少し続けてみたらどうなのかなと思ったので、続けて飲んでみたいと思います。(30代 女性)
DSさらさら
参照元：DSさらさら 公式ページ
| 総合評価 | |
| EPA1mgあたりの値段 | 0.13円 |
| 全額返金保障制度 | なし |
- EPAサプリコスパが高い!!
- デセン酸濃度6%の高品質!!
- 独自美容成分配合♪
DSさらさらは岡部正先生が監修したEPAサプリとして有名です。
・アスタキサンチン
・レスベラトロール
が絶妙な配合比率で作られているサプリメントです。
素材は日本近海で獲れた青魚に限定しているので、品質も高いです。
DSさらさらの口コミ、評判
リフレ
参照元：リフレのDHA&EPA公式ページ
| 総合評価 | |
| EPA1mgあたりの値段 | 0.64円 |
| 全額返金保障制度 | なし |
- DHA&EPA980mg配合！
- 信頼の機能性表示食品！
- 2,000円からお試し♪
リフレのDHA&EPAは、DHAとEPAを絶妙なバランスで配合したサプリメントです。
リフレはEPAの配合比率が低く、1mgあたりの単価が高いため、この順位とさせてもらいました。
ただ、DHAの成分も合わせて撮りたいという方にはおすすめですね♪
機能性表示食品ということで、企業努力がうかがえる、魅力ある商品です。
リフレのDHA&EPAの口コミ、評判
家族には迷惑はかけたくないし、自分の年齢的にも記憶のサポートは大事だなと思い、続けて飲んでいます。
１日6粒飲むのは大変でしたが、「配合量が大事だからこの粒数」ときいて、今では粒が多い分しっかり体にDHAが入ってくるなとお得に感じています。(60代 男性)
実は前にもDHAは試したことがあったのですが、しっかり効果が研究されていると聞いてリフレのDHA&EPAを飲み始めました。
記憶力を助ける効果と中性脂肪を下げる効果、2つの効果がこの価格で買えるのはとても安いと思います。(70代 女性)
これで中性脂肪が減ればよいのですが、それを期待します。(性別不明)
きなり
参照元：きなり 公式ページ
| 総合評価 | |
| EPA1mgあたりの値段 | 2.69円 |
| 全額返金保障制度 | ○(15日間) |
- DHA・EPA・DPA 500mg配合！
- 魚臭さなし♪
- 全額返金保証制度あり！
きなりはDHA・EPA・DPAをバランスよく配合したサプリメントです。
EPAの配合量が少ないため、1mgあたりの単価は高くなってしまい、この順位となりました。
ただ、DHA・DPAをバランスよく摂りたいという方にはオススメのサプリメントですね。
現在注目の成分、クリルオイルや納豆キナーゼも配合されています。
製法にもこだわっており、独自の特殊製法で魚臭さも少なくなっています。
またきなりには安心の15日間の返金保証も完備されています。
ユーザーの方を考えた良い企業ですね。
きなりの口コミ、評判
最初の一袋目は1,980円、その後は定期購入契約をしていれば毎月同じくらいの日にきれいな箱に入って送られてきます。（郵便受け）
自分は魚を全く食べないので、結構前から色んなメーカーのDHAやEPAサブリを利用していましたが、アメリカ製の医薬品グレードの1.5倍くらいの価格なので悩みどころ。
血圧を下げるには最低半年は飲み続けてと書いてあったので一年飲んでみましたが、血圧も血液検査結果も特に変化無しなので今月で終わりにしました。
定期購入と言うといつまでも止めさせてくれないイメージがありますが、メールや電話でいつでも停止や解約ができ良心的と思います。
それから、一度振込期日を間違えて遅れて振り込みましたが延滞金のようなものも取られませんでした。（２日遅れ）
ちなみに、魚臭さゼロと書いてありますが、ゲップをするとやっぱりそれなりに臭いです。
★３つの自分がオススメするのも気が引けますが、効果のあった人もいるようなので、試してみるのも悪くないかも。
参照元：amazon
EPAサプリを選ぶ上での指針
・配合比率
ここら辺を抑えておくと良いでしょう。
特に配合比率には注意が必要です。
EPA以外の成分が入っているサプリメントをEPA目線で摂取してしまうと、他成分の過剰摂取になる恐れがあります。
その点、サイマクEやDSさらさらにおいてはEPA特化型のサプリメントとなっているので問題ありません。
EPAサプリで効果がないって思っている方って実は…
薬局などに売っている安いEPAサプリメントを試していませんか？
それは効果が実感しにくい可能性が高いです。
薬局で販売されているような商品(DHCなど)は、品質に注意が必要なのです。
薬局など実店舗に置かれている商品は、
・品質劣化のリスク
にさらされています。
したがって、
・商品の値段にそれらの金額が上乗せ
・劣化しないための添加物がたっぷり配合
といった商品が多いです。
基本的にはネット販売している高品質なサプリメントの方が良いでしょう。
高品質な分、体への効果の実感が高い可能性があります。
EPAサプリってぶっちゃけどうなの？
これも最近よく聞かれます。
結論から言うと、摂った方が良いです。
EPAサプリは人体の源と言える必須栄養素です。
したがってバランスの良い栄養をしっかりと摂り、EPAを摂ることで、体に栄養が行き渡るでしょう。
EPAは血液をサラサラにする効果に期待ができます。
血液をサラサラにするということは
・心臓の負担を減らす
・運動効率が上がる
・身体中に新鮮な酸素が行き渡る
こんな効果に期待ができるというわけです。
体の根本に、栄養からアプローチできるというわけですね♪
EPAサプリの楽天、amazon、Yahoo!ショッピングでの購入はおすすめしません
先ほど紹介した商品も、中ではネットショップで売っている場合があります。
個人的には公式サイトからの購入がオススメです。
理由は、
・商品の品質がわからない(偽物の可能性も…)
からです。
また、最近メルカリ、ラクマとか、フリーマーケットアプリが流行っています。
それらフリアアプリからのサプリメント購入は本当に危険なので、ご注意いただければと思います。
どんな人が売っているのか、どんな状態なのか、全くわかりませんからね…。
最後に
と言うことで今回はオススメのEPAサプリをランキング形式で紹介しました。
EPAをより効率よく摂るのであれば
ここら辺をまず試してみると良いでしょう♪
色々試しながら自分にあったEPAサプリを見つけるのが良いと思います。