・肌のハリツヤが気になる…
・偏った食生活をどうにかしたい！！
そんな悩みにおすすめなのが生酵素サプリ。
この記事ではそんなおすすめの生酵素サプリをランキング形式でまとめました。
結論、ベルタこうじ生酵素が最強となりましたが、ぜひ解説を読んでいただければと思います。
生酵素サプリ愛用者としての独自の目線で徹底解説しています。
※送料無料、1回で定期解約可能♪
目次
- 1 「酵素」を摂るのに１番のおすすめは生酵素サプリメントです
- 2 生酵素サプリおすすめランキング
- 3 生酵素の選び方
- 4 愛用者が語る、最適な生酵素サプリの飲むタイミングはコレ♪
- 5 最近出てる生酵素は圧倒的に配合量が少ないと感じます
- 6 自分にあった生酵素サプリメントを探そう!!
「酵素」を摂るのに１番のおすすめは生酵素サプリメントです
酵素の取り方は、
・生酵素サプリメントを飲むおすすめ
・酵素ドリンク飲む
この3つが世間一般に言われている方法です。
上にあげた中で一番やってはいけないのが「酵素ドリンク飲む」です。
理由は市販の酵素ドリンクの中には酵素が一切含まれていないから。
酵素ドリンクの場合、加工の途中で、酵素が死滅してしまうからです。
酵素ドリンクは清涼飲料水として販売されています。
そしてその際は必ず85度以上の熱で30分以上加熱しなくてはならないという法律があるのです。
したがって、正規の方法で販売されている酵素ドリンクはすべてこの方法を行っているはず…。
もう酵素ドリンクに酵素は存在しないということはお分かりですね？
「でも生の野菜、果物から頑張って摂るのは大変…」
そうなんです、生野菜、果物で、酵素を補うなんてはっきり言って不可能。
したがってこの中で１番のおすすめは生酵素サプリメントなのです。
生酵素サプリメントは、
・初回キャンペーンが多く、安く試せる
・普通の食生活では取れない様々な野菜、果物の酵素を取り入れることができる
ということで、めちゃくちゃお手軽で、取り組みやすい酵素摂取方法なんですよね。
様々な要素を比較して、生酵素サプリメントを徹底比較してみました！！
生酵素サプリおすすめランキング
生酵素サプリのおすすめをランキング形式でまとめています。
・乳酸菌の配合数
・返金保証制度
・購入金額
・最低継続回数
上記項目を踏まえて独自の目線でランキングをつけました。
その結果がベルタこうじ生酵素となったのです。
生酵素サプリおすすめランキング簡易比較表
隠れている表は横スクロールで見ることができます。
| 順位 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 商品名 | ベルタこうじ生酵素 | まあるい生酵素 | KOMBUCHA生サプリメント | 大人の生酵素 | 生酵素フローラ＋HMB | もっとすっきり生酵素 | ドバッと生酵素３６２ | 222生酵素 | 厳選生酵素 | OM-X | すっぽんスリム酵素 |
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| 生酵素の配合数 | 622種類 | 310種類 | 357種類 | 222種類 | 141種類 | 64種類 | 362種類 | 222種類 | 120種類 | 65種類 | 記載なし |
| 乳酸菌の配合数 | 16種類、500億個 | 22種類、100億個 | 22種類 | 記載なし | 記載なし | 2種類、500億個 | 記載なし | 記載なし | 記載なし | 12種類 | 記載なし |
| 価格(１ヶ月分、送料込)※1 | 500円 | 907円 | 980円 | 3,480円 | 980円 | 630円 | 1,990円 | 2,037円 | 500円 | 7,385円 | 500円 |
| 返金保証 | ○(30日間) | ○(15日間) | ○(30日間) | なし | ○(30日間) | なし | なし | なし | なし | なし | なし |
| 最低継続回数 | 縛りなし | 縛りなし | 4回 | 縛りなし | 縛りなし | 4回 | 4回 | 4回 | 縛りなし | 縛りなし | 4回 |
| 公式ページ | 購入はこちら |
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※1…初回の値段。最低継続期間がある商品もあります。
第１位 ベルタこうじ生酵素
参照元：ベルタこうじ生酵素
| 総合評価 | |
| １ヶ月の値段（初回） | 500円 |
| 全額返金保障制度 | ○（30日間） |
| 最低継続回数 | なし |
・乳酸菌も16種類500億個!!
・価格も500円と始めやすい♪
ベルタこうじ生酵素は、たっぷりの生酵素が配合されたサプリメントです。
・スッキリを実感したい方
・見た目がきになる方
そんな方にお勧めです。
生酵素の種類は622種類と圧倒的です。
これだけの種類の酵素は日常では絶対に摂れません。
乳酸菌も16種類500億個配合。
この乳酸菌が酵素を腸まで届けるサポートをしてくれます。
実際に体験してみましたが、サプリのカプセルもおしゃれでいい感じです♪
参考ベルタこうじ生酵素体験談
・こうじベースの独自製法
・スーパーフード９種類配合
というところがこの商品の魅力です。
他社と比較するとこんな感じ！！
圧倒的な質の高い成分が配合されていることがわかりますね。
価格も500円以下で始められて、しかも定期解約も１回目から可能。
30日の返金保証制度もあります。
生酵素サプリを始めるのであればまず最初に利用して欲しい、おすすめのサプリメントです。
ベルタこうじ生酵素の口コミ、評判
ベルタこうじ生酵素サプリを飲み始め、適度な運動と食事を続け、スッキリできたみたい！
自分に自信が持てました！
参考：ベルタこうじ生酵素 公式ページ
コスメのお手入れは表面的だし、栄養バランスにも気をつけたいけど時間もなくて…
ベルタこうじ生酵素ならサプリで手軽に内側からケアできて、調子がとっても良くてお気に入り♪
参考：ベルタこうじ生酵素 公式ページ
「こうじ」が主原料なので、試してみようと思いました。
３ヶ月飲み続けてイキイキ！
仕事もバリバリこなしています！
参考：ベルタこうじ生酵素 公式ページ
第２位 まあるい旬生酵素
参照元：まあるい旬生酵素 公式ページ
| 総合評価 | |
| １ヶ月の値段（初回） | 907円 |
| 全額返金保障制度 | ○（15日間） |
| 最低継続回数 | 縛りなし |
・乳酸菌も22種類100億個!!
・価格も1,000円以下で始めやすい♪
まあるい旬生酵素はたっぷりの生酵素を摂るのに最適なサプリメントです。
・肌のハリ、ツヤが気になる
・偏った食生活が気になる
・衰えを感じる
そんな方にお勧めです。
酵素（植物発酵エキス）の種類は圧巻の310種類!!
これだけの種類の酵素は日常では絶対に摂れません。
乳酸菌も22種類100億個配合。
この乳酸菌が酵素を腸まで届けるサポートをしてくれます。
実際に管理人も愛用していますが、良い感じです♪
参考 → まあるい旬生酵素の体験談
ぎゅっと凝縮丸剤タイプで、
・完全無添加
というところがこの商品の魅力です。
価格も1,000円以下で始められて、全額保証制度もあります。
生酵素サプリを始めるのであればおすすめのサプリメントです。
まあるい旬生酵素の口コミ、評判
もともと快便の私はどうなるかとドキドキしていましたが、結果は朝必ずバナナ2本分スルリとだせます。
1週間で2キロはすんなり落とせました。
もう少し続けてみたいですね。
私は丸い玉状でも飲みにくく無いです。
参考：amazon
胃腸があまり強くないせいか、今までジョギングのときなど身体を動かすと、ゲップとオナラがハンパじゃなく凄かったんですが、そういえば最近ゲップもオナラもピタッとなくなりました。
この酵素のおかげなのか･･･？
もう少し続けて様子を見ようと思います。
参考：amazon
痩せるわけではないど、冷え症が前より良くなってる！
家の中でも厚着してたのがそんなに着込まない様になったので、もう少し頑張って飲み続けてみようと思います。
参考：amazon
第３位 KOMBUCHA生サプリメント
| 総合評価 | |
| １ヶ月の値段（初回） | 980円 |
| 全額返金保障制度 | ○（30日間） |
| 最低継続回数 | 4ヶ月 |
・乳酸菌も22種類配合♪
・全額返金保証が30日♪
・乳酸菌+酪酸菌22種類
とたっぷりの栄養が配合された生酵素サプリメントです。
・お肌の調子を整えたい
・スッキリ感じたい
そんな方におすすめです。
全額返金保証も30日と長く、980円(税別)から始められるのもとてもいいですね♪
まあるい旬生酵素と合わせてお勧めしたいサプリメントとなっています。
KOMBUCHA生サプリメントの口コミ、評判
私は、ダイエットと言うよりも美容のために飲みました。
便秘がちな私ですが、このサプリを飲むと翌朝お通じがあるのでうれしいです。
便秘による肌荒れに悩んでいたので腸内環境をよくして便秘を改善して肌の調子も良くなるのはうれしいですね。
参考：@cosme
そしてとても飲みやすくて、毎日、続けることができたアイテムです。
酵母、酵素、乳酸菌もたっぷり入ってるのでお通じよくなりました。
参考：@cosme
産後、どう頑張っても痩せにくい体質になってしまって、食べたら食べるだけ太ってしまうのが最近の悩み。。。
私は朝起きて必ずお水を飲むので、そのときに１粒飲むようにしてみました。
まだ飲み始めて2週間ほどですが、1キロくらいは落ちてきました。
産前の頃の体重にはまだまだ遠いですが、コンブチャの力を借りて頑張ってみます！
参考：@cosme
第４位 大人の生酵素
参照元：大人の生酵素 公式ページ
| 総合評価 | |
| １ヶ月の値段（初回） | 3,480円 |
| 全額返金保障制度 | なし |
| 最低継続回数 | 縛りなし |
・ヒアルロン酸1,000mg配合♪
・補酵素ビタミンB1配合♪
大人の生酵素は、その名の通り、「大人の女性」に特化した生酵素サプリメントです。
酵素に加えて、
・補酵素ビタミンB1
を配合。
体の潤いや酵素の吸収率にアプローチする成分内容となっています。
したがって、
・今までの方法が通用しない
・これからも綺麗なままでいたい
そんな方にお勧めです。
値段は少々しますが、年齢を重ねても綺麗であり続けたいという方にはおすすめのサプリメントとなっています。
大人の生酵素の口コミ、評判
見た目は黒く飲みにくい感じがしますが、粒が小さいので簡単に飲み込めます。
お通じがよくなってお腹もスッキリしました。
参考：@cosme
飲みやすい大きさで、臭みもないので続けやすいです。
飲み始めて1週間ほどで肌ツヤが増してきたのを感じました。
化粧のりも以前より良くなったと思います。
スタイルキープの効果は特に感じてないかな……？
でも安いのでしばらく続けようと思います。
参考：@cosme
第５位 生酵素フローラ＋HMB
| 総合評価 | |
| １ヶ月の値段（初回） | 980円 |
| 全額返金保障制度 | ○（30日間） |
| 最低継続回数 | 縛りなし |
・乳酸菌500億個配合♪
・HMB配合♪
生酵素フローラ＋HMB
は生酵素に加えて、乳酸菌とHMBをブレンドしたサプリメントです。
・外側のケアだけじゃ足りなくなってきた
・休んでも疲れが取れない
そんな方におすすめです。
酵素に加えて乳酸菌とHMBがブレンドされているので、
・スッキリしたい方
にも頼もしいサプリメントです。
・全額返金保証も完備
・初回も安く始められる
ということで、酵素不足が心配の方は一度試してみても良いでしょう。
生酵素フローラ＋HMBの口コミ、評判
お腹の調子も良いですし、HMBのおかげか、ジムで運動したあとの筋肉痛の治りが速いです。
まだ2袋目を飲み始めたばかりなので、もう少し飲み続けて効果の様子をみたいとおもいます！
参考：@cosme
第６位 もっとすっきり生酵素
参照元：もっとすっきり生酵素 公式ページ
| 総合評価 | |
| １ヶ月の値段（初回） | 630円 |
| 全額返金保障制度 | なし |
| 最低継続回数 | 4回 |
・乳酸菌500億個配合♪
・オメガ３脂肪酸配合
もっとすっきり生酵素は生酵素に加えて、乳酸菌とオメガ３脂肪酸をブレンドしたサプリメントです。
「いつも元に戻ってしまう…」
「20代前半はこんなことなかったのに肌が…」
「こんな体じゃ好きな人にアプローチできない…」
そんな方におすすめです。
酵素に加えて乳酸菌とオメガ３脂肪酸がブレンドされているので、
・美容にも気を使いたい方
にも頼もしいサプリメントです。
初回は安く始められるということで、酵素不足が心配の方は一度試してみても良いでしょう。
もっとすっきり生酵素の口コミ、評判
酵素ドリンクをまいにちのんでいるのですが
カプセルになった酵素も欠かせません。
もっとすっきり生酵素は
酵素のほかに、乳酸菌も
ぎっしりつめこまれているから
おなかすっきり！
飲んでいると疲れにくくなる
実感もあって、はっきりと
体感できるところがうれしいです。
酵素だけじゃなく、他にもカラダにいい
成分がたっぷりのおすすめの酵素サプリですね。
参考：@cosme
通常は2粒、運動不足や強いストレスを感じている場合は5粒がおすすめ。
自分にあった飲み方ができるところがいいですね。
乳酸菌をたっぷり配合されているのが気に入ってます♪
毎日ヨーグルトを食べるより確実性が高そうで、腸内環境の悪い私向きかなと。
スーパーフード効果も楽しみで、自然に身体の中からきれいになれそうな感じ♪
実感はまだないけれど、生の酵素なので効果も早く出るかなぁと。
酵素は加齢やストレスで年々減少してくるので、サプリで積極的に摂取したいです。
２粒なので続けやすいです。
参考：@cosme
第７位 ドバッと生酵素３６２
参照元：ドバッと生酵素３６２ 公式ページ
| 総合評価 | |
| １ヶ月の値段（初回） | 1,990円 |
| 全額返金保障制度 | なし |
| 最低継続回数 | 4ヶ月 |
・4種類の特殊生酵素!!
・72%OFFでお試し♪
ドバッと生酵素３６２は、362種類の生酵素が配合されたサプリメントです。
・ブラジル酵素
・スーパーオリエント108
・野草酵素
など、様々な酵素がぎゅっと濃縮されています。
たっぷりの酵素が入っているので、
・歩くたびに二の腕がぷるぷる…
・いつの間にか肌がガサガサ…
という方にはおすすめです。
GMP認定工場で丁寧に製造されて満足度の高い商品となっています。
初回がお安く始められるのもとても良いですね♪
ドバッと生酵素３６２の口コミ、評判
運動と併用して飲み続けたところ、短期間でスッキリを実感できました！
参考：ドバッと生酵素３６２ 公式ページ
第８位 222生酵素
参照元：222生酵素 公式ページ
| 総合評価 | |
| １ヶ月の値段（初回） | 2,037円 |
| 全額返金保障制度 | なし |
| 最低継続回数 | 4ヶ月 |
・コエンザイムQ10配合♪
・ビタミンB1も♪
222生酵素は栄養を補うために開発されたサプリメントです。
・体調不良が多くなった…
・食生活が偏ると辛い…
そんな方におすすめです。
酵素以外にも、
・L-カルチニン
・乳酸菌
・ビタミンB1
などの栄養も含まれています。
また、222生酵素は専属の管理士の資格を持ったスタッフの電話サポートも受けられます。
2010年から長年愛されてきたサプリメントです。
222生酵素の口コミ、評判
ダイエット中なのに美容の調子も整ってきて、周りから「表情が明るくなったね」って言われるようになりました！
サプリメントってなんか最初は抵抗があったけど、いまでは欠かせないものになっています。
参考：222生酵素 公式ページ
最初は近くの薬局で購入、その内取り扱いがなくなり、色々他商品を試してみましたが、やっぱり違うということで定期購入しています。
参考：222生酵素 公式ページ
第９位 厳選生酵素
参照元：厳選生酵素 公式ページ
| 総合評価 | |
| １ヶ月の値段（初回） | 500円 |
| 全額返金保障制度 | なし |
| 最低継続回数 | 縛りなし |
・16種類のスーパーフルーツ♪
・500円でお試し♪
厳選生酵素は生きたまま腸まで届く生酵素です。
・昔と比べて体重が落ちにくくなった
そんな人にオススメしたいサプリメントですね。
・カムカム
・ビルベリー
・アロエ
・ザクロ
など、16種類のスーパーフルーツを含む120種類の天然植物の力がしっかりと凝縮。
酵素効果だけではなく、栄養補助にもぴったりです。
初回は500円でお試しできるのもお財布に優しく良いですね♪
厳選生酵素の口コミ、評判
かなり便秘がちで2週間ご無沙汰とかが基本な上、来たと思ったらガチガチになってて辛い排便…今回も一週間半ほどご無沙汰でした。
が、初日「お？スルスルでるぞ？」と好スタート。
その後3日、何かを食べる度数時間後に腹痛と下痢に見舞われております。
便秘解消目的なら、結果オーライ？ただこれがダイエットになるかどうかは…どうでしょうね。
取り敢えず１ヶ月、飲み続けたいとおもいます。
参考：厳選生酵素 公式ページ
第１０位 OM-X
参照元：OM-X 公式ページ
| 総合評価 | |
| １週間の値段（初回） | 980円 |
| 全額返金保障制度 | なし |
| 最低継続回数 | なし |
・独自の乳酸菌12種類♪
・40種類以上の栄養素♪
OM-Xはワンランク上の高級生酵素サプリメントです。
酵素数、乳酸菌数は少ないものの、独自の製法によって効果的な栄養素だけを厳選したサプリメントとなっています。
・次の日もぐったりが抜けない…
・美容ケアをする余裕がない…
そんな方にオススメのサプリメントです。
他の生酵素サプリメントにはない、
・美養アミノ酸
・美養メラノイジン
など、美容と健康に欠かせない栄養素がたっぷりと含まれているのが特長です。
値段が非常に高いのがネックですが、本気で厳選された酵素、乳酸菌、栄養素を撮りたいのであればオススメのサプリメントとなっています。
OM-Xの口コミ、評判
ちょっとお値段高めですが、飲みやすさ、効果最高です。
お酒を飲んだ後等に使用すると朝スッキリ。
参考：amazon
第１１位 すっぽんスリム酵素
参照元：すっぽんスリム酵素 公式ページ
| 総合評価 | |
| １ヶ月の値段（初回） | 500円 |
| 全額返金保障制度 | なし |
| 最低継続回数 | 4ヶ月 |
・高級すっぽんのアミノ酸配合!!
・540円でお試し♪
すっぽんスリム酵素は高級すっぽんエキスを使用した生酵素サプリメントです。
・食事制限は嫌だ
・コンビニ食品など外食が多い
そんな方におすすめです。
また酵素に加えて
・ビタミンミネラル
が豊富に配合されているのも特長です。
値段もお手軽で540円から始められます。
気軽に始められるのが嬉しい酵素サプリメントですね♪
すっぽんスリム酵素の口コミ、評判
飲み始めてから数日ですが、まず体が軽くなったのを実感しました。
今まで「健康」や「ダイエット」を歌ったサプリメントはいくつか試しましたが、すっぽんスリム酵素は実感度合いが違います。
しかも手軽に続けられるので飽き性な私でも続けられそう！
続けるに連れてじっくり効果が出てくるようなので、これからも続けたいと思います。
生酵素の選び方
・乳酸菌の配合数
・購入金額
・最低継続回数
・返金保証制度
この辺が個人的にはポイントだと考えています。
これから詳細に解説していきます。
生酵素の配合数
酵素の種類が多いサプリメントを選ぶ
これが重要です。
人間の体内には約3,000種類もの酵素があると言われています。
そしてそれらの酵素は体内でほぼ全ての化学反応に関わっています。
つまり、そんな酵素の役割を補うために摂るのであれば本当にたくさんの種類の酵素を取り入れる必要があるのです。
したがって、「酵素の種類が多いサプリメントを選ぶ」というのが重要な指標になってくるわけです。
乳酸菌の配合数
酵素を生きて腸まで届ける
これも重要になってきます。
酵素はタンパク質の１種です。
そのまま取り入れてしまうと多くは胃の胃酸で分解されてしまうわけです。
そこをサポートしてくれるのが「乳酸菌」です。
したがって乳酸菌の種類、数を多く含む生酵素サプリメントを選ぶようにしましょう。
購入金額
どれだけ良いものでもお金がなければ続けられません。
最初はなるべく安く、それでいてある程度質の高いサプリメントを選ぶ必要があります。
今回のランキングはその点も踏まえて評価しております。
最低継続回数
初回の値段が安いからといって飛びつくと、危険です。
最低継続回数が決まっていたりと条件がある場合があるのです。
もちろんサプリメントは薬ではないので、続けて飲むことで徐々に効果が期待できるものというのはわかります。
それでも、まずはお試しという場合は最低継続回数が決まっていない商品の方が良いでしょう。
返金保証制度
「体に合わなかった…」
「やはり料金が気になって続けられない…」
こういう場合に返金保証制度がある商品を選ぶととっても安心です。
注意点としては返金保証制度が初回分しか返ってこない場合が多いということ。
全額返金保証制度があるからといって安易に継続回数縛りの商品を選ばないようにすると良いでしょう。
愛用者が語る、最適な生酵素サプリの飲むタイミングはコレ♪
生酵素サプリは飲むタイミングがめちゃくちゃ重要です。
酵素は体内で、「消化酵素」と「代謝酵素」の２つに分かれます。
代謝酵素…新陳代謝、免疫力の向上、有害物質の除去
こんな感じです。
簡単に説明すると代謝酵素はダイエットを、消化酵素は日々の健康を支えます。
この２種類の変化をコントロールしたいのであれば、
消化酵素として働かせたい…食事前に飲む
という風にするのがおすすめです。
したがってこれを用途別にまとめると、
美容、健康を維持したい人→食事前に飲む
便秘に悩んでいる人→食事前に飲む
こんな感じです。
ただし、飲むタイミング以上に酵素、乳酸菌の配合数は必要不可欠です。
先ほどの簡易比較表を参照して、ぜひお試しいただければと思います。
最近出てる生酵素は圧倒的に配合量が少ないと感じます
「雑穀麹の生酵素が流行ってる」
「うるおいの里ってどうなんだろう？」
日々新しい生酵素サプリが誕生しています。
しかし、今回私が一位で推しているような、圧倒的な配合量のサプリを見かけません。
自分にあった生酵素サプリメントを探そう!!
今回は様々な要素を踏まえてオススメの生酵素サプリメントをランキング形式で紹介しました。
今回紹介したものの中から自分にあったサプリメントを探してみると良いでしょう。
随時内容は更新していきますので、
ブックマーク
お気に入り
リーディングリスト
などにメモしてもらえると幸いです。